SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co oznacza

  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] C - WPC - Kreatyna - Glutamina Koment: Ostatni dzień w pracy i zaczynam ogarniać sprawy osobiste , między innymi studia, praca , dlaej zdrowie . Koniec praacy zarobkowej nie oznacza lenistwa bo pracy na działce i w domu co nie miara więc będe miał co robić ;) Na szczęście pogoda się poprawia to może coś skorzystam z lata . Plecy siłowo będę robił [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-30 19:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Kawa w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To, że nie umrze nie oznacza, że nie warto go usunąć. Po to daje rozpiskę do sprawdzenia, żeby określić co niekoniecznie powinno się w niej znaleźć a ew. co będzie lepszym wyborem.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3583 Data: 2016-02-01 17:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Redox Extreme

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    po 3 kapsach leje się dosc mozno, czuc wyraznie ze grzeje, Witam, nie stosowałem nigdy żadnego spalacza. Chciałbym się dowiedzieć co konkretnie oznacza Twoja wypowiedź. Jak grzeje ? :D chodzi o to, ze poziom termogenezy wzrasta, czyli zwiekszasz temperature ciala, co wspomaga efekt wykorzystania fatu na potrzeby energetyczne

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7119 Data: 2018-01-06 20:48:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • Dieta do sprawdzenia - redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wadze 85kg, z uwzglednieniem oczywiscie dolnych partii( z przysiadami lub wykrokami czy martwym ciagiem) wydaje mi sie nie byc przynajmniej na tym etapie odpowiedni, co nie oznacza, ze sie z pania nie zgodze odnosnie efektow ktore daje przy odchudzaniu. Boje sie, ze nawet male przysiady z wlasnym ciezarem ciala, moga spowodowac jakies [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3096 Data: 2018-08-22 12:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • TRENING NA SIŁĘ DLA ŚWIEŻAKA- HELP

    Post
    Trening dla początkujących

    Symbol 5x5x5 oznacza to co napisałem 5 ćwiczeń 5 serii 5 powtórzeń Fakt nie wczytał mi się obraz, spróbuje dołączyć jeszcze raz /SFD/2019/4/19/3ce7b4e44f3c4319bd4a49f3d59b6c69.jpg Zmieniony przez - sasqacz1989 w dniu 2019-04-19 08:04:16 widze 4 cwiczenia i 3 serie poza tym jak dla mnie to Starting Strength jest , a tam nie ma falowania ciężarem [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2019-04-19 09:39:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • [...] powinien w kolejnym pojedynku walczyć o pas Leon Edwards nie jest zadowolony z rezultatu walki wieczoru przeciwko Belalowi Muhammadowi na gali UFC Fight Night 187, ale nie oznacza to, że jego dążenia do otrzymania walki o tytuł wagi półśredniej zostały spowolnione. W sobotnią noc Leon Edwards (18-3 MMA, 10-2 UFC) zmierzył się w głównej walce z [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3196 Data: 2021-03-14 19:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] się dobrze wyczyściłeć cleanerami pokroju HcG lub clomifen albo zrobiłeś sobie całkowity rozbrat z koksami na minimum 3 miesiące, albo masz lekko przesycone receptory. A to oznacza ni mniej ni więcej jak to, że aby mieć zadawalające efekty w postaci przyrostów dobrej jakości mięśni (a nie sadła i wody), będziesz musiał dać sobie naprawdę dużą [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2001-07-31 16:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Skolioza

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] których efekty potwierdzają wyleczeni pacjenci. Może kiedyś będziesz miał przyjemność takich spotkać. Póki co serdecznie zapraszam na kursy i na zabiegi. Tel. 0605 366 159 Serdecznie pozdrawiam Grzegorz A to że dla innych jest to magią, oznacza tylko, że nie spotkali oni ludzi, którzy zostali wyleczeni na drodze medycyny manualnej

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-06-12 19:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Ale to nie oznacza, że podchodzisz do klienta od razu walisz go z bani. Co innego zdecydowana i skuteczna interwencja, nawet na bramce, a co innego robienie klientowi tatara z twrzy.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 12143 Data: 2003-02-03 09:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Czy mam odpowiedni wiek ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] instruktora może być niebezpieczne. Nie pozwalam małym dzieciom podnosić ciężarów bez nadzoru, tak samo, jak nie pozwoliłbym im pływać w basenie bez opieki. Opieka nie oznacza jedynie obecności osoby dorosłej podczas treningu. Osoba ta musi posiadać stosowną wiedzę i znać zasady podnoszenia ciężarów, a także specyfikę treningu najmłodszych. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4313 Data: 2003-08-24 21:13:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2)
  • TANI I DOBRY GAINER. Czekam na propozycje.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] potrzeba go więcej, niż białka endogennego. Stąd wartości BV tych białek są mniejsze od 100! Istnienie białka o BV wyższym niż 100 jest niemożliwe! Współczynnik ponad 100 oznaczałby, że więcej takiego białka ulega wbudowaniu, aniżeli rozpadowi i eliminacji, co samo w sobie tworzy dodatni bilans azotowy - efekt anaboliczny. To przeczy [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 15893 Data: 2003-09-09 08:58:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • ZHA zamiast ZMA%-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jest opis stworzony na podstawie wyników badań klinicznych, przeprowadzonych przez właściciela patentu. Nie wiem, dla czego uważasz, że jest jakoś przegięty? Co w praktyce oznacza 43-procentowy wzrost poziomu testosteronu?... Organizm produkuje dziennie ok. 5 mg dostępnego biologicznie testosteronu, co odpowiada mniej więcej 1 tabletce [...]

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-09 15:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • ZHA zamiast ZMA%-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ziper - jedni wolą komponwać samemu, inni - kupować gotowe zetawy. Nie wiem, co śmiesznego w tym, że 50-cio procentowy wzrost poziomu testosteronu oznacza w praktyce to samo, co spożycie 1/2 tabl metanabolu 5 mg?

    Odpowiedzi: 502 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-15 09:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • dlaczego mi łapa nie rośnie?!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Andrzey - wiem dalem dupy w tym poscie pierwsza wypowiedzia, nie doczytalem i rozkojarzony jakis bylem a wracajac do tematu, gruntowne przebudowanie oznacza wziecie pod uwage tego co napisalem i co napisali inni. nie trenuj rak tak czesto, raz w tygodniu wystarczy. i daj odpowiedzna pytania, ktore zadali inni

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 18103 Data: 2005-12-04 14:36:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    [...] problem mafii. Na pewno likwiduje jej monopol na trawe- kazdy sobie moze wychodowac an balkonie, albo isc do jednego z WIELU sklepow i po prostu kupic. Wielu sprzedawcow oznacza ze zaden nie osiagnie znaczacej przewagi nad reszta. W ten sposób Ci słabsi(podatniejsi na propagande) dostają szanse ochrony od państwa Jaka ochrone ? Ze mozna im [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-13 23:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • Problem z Dilerem

    Post
    Sztuki Walki

    Wilku nie "symaptii" tylko sympatii Juz pisalem- dyktatura wojskowa nie oznacza panstwa ktore miesza sie w zycie obywateli. Wrecz przeciwnie- Pinochet w Chile sprywatyzowal co sie dalo- i dzieki temu dzisiaj Chile to najbogatszy kraj Ameryki Poludniowej. Aha jeszcze jedna sprawa co do badania dzieci- to juz jest w USA i rowniez [...]

    Odpowiedzi: 210 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-14 18:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • mięsnie, brak regeneracji, a jednak rosną??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    apokalipsa, połowa tych co tak robią są dobrze zbudowani i opalnie (jak ktoś wyżej wspomniał:D). Też mnie to nutruje, skoro tyle robią, a brak czasu na regeneracje, a jednak rosną. Co to oznacza? Że niezawsze praktyka godzi się z teorią

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9575 Data: 2006-06-30 23:14:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • liczba powtorzen w serii

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Szkoda, że mylicie pojęcia. PROGRESJA- wcale nie musi oznaczać regresji ilości powtótrzeń. To, że zwykle robi się regresję ilości powtórzeń, przy progresji ciężaru wcale nie oznacza, że tylko to jest progresją (można zrobić progresję ciężaru, przy stałej liczbie powtórzeń w serii, a nawet przy rosnącej). Tak samo, można robić regresję cięzaru [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3387 Data: 2006-09-25 11:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • A ja caly czas mam watpliwosci ze poprawisz ciagi bez ciagow. Na krotka mete owszem, ale co za dlugo to "niepostepowo".. Dobrze ze sa siady + high pulls, bo inny zestaw moglby dac ... zreszta zobaczysz. S.A.I.D. Wiesz co to oznacza???

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-03 01:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)
  • [...] wchłania sie wolno(okolo 8h sie to bedzie wchłaniac) gdyby jadł tunczyka to musiałby dodac tego tłuszczu. co do deficytu...na poczatek(1tdz) daj na 0(ew. -200) ale to nie oznacza mega ilosci ww i śniadania dla słonia...dodaj oliwy, lnianego, tłustego miesa, jakis sledz, siemie lniane, ser zółty, ale bez jaj...płatki + ser + 3 jajka!? to nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 9889 Data: 2007-03-24 13:12:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2)